🫠壓力生活下的真實寫照
每天清晨 7 點出門通勤，
🚆公車/捷運上擠著一群沒睡飽卻要假裝有精神的大人。
工作崗位坐滿人，心裡卻滿是「我不能出錯」的壓力😵💫
會議、訊息、加班，疲憊像一層又一層的包覆感，
而身體總是被放在最後一個被照顧的部分....
尤其是私密困擾...的那些不適感──時而悶、時而癢、時而有點說不上來的異味或尿意感，
我們習慣把這些歸咎為...
「可能穿太緊👖」、「最近太熱🔥」、「應該沒事啦🥴」....
然後忍一忍，就又過了一天。
但其實，不是我們太敏感，而是身體早就悄悄在提醒你：該照顧自己了。
🚦身體在提醒你：不是你敏感，而是需要照顧
私密的不適，就像內心的疲倦──不是「大問題」，但總讓你喘不過氣。
我們太習慣照顧別人，卻常忘了：
「自己身體的細微變化，也值得被好好理解。」
私密困擾的不適、悶熱感、異味感，
其實都可能是菌叢失衡或防禦力變弱的信號🧐
尤其在作息不規律、壓力大、經期前後，這些狀況更容易出現。
單靠清潔是難以解決，所以私密保養不只是外在問題，
而是也需要內在保養雙管齊下的照顧喔~🌟
🙌解決之道——我為什麼要開始吃蔓越莓膠囊？
大多人開始認真看待「日常保養」，是從蔓越莓膠囊開始。
蔓越莓不是只有「女生喝的果汁」那麼簡單？！——
真正有效的保健是來自它的前花青素（PAC)，
幫助各位女性的私密肌，自行形成一道「隱形保護膜」☂️
蔓越莓膠囊最重要的是補充含有足夠的 PAC 劑量（一般建議每日36mg以上）
但若能再搭配益生菌配方，從根本養好菌叢平衡，
除了能提升私密防禦力，也可以提升身體的營養吸收力喔！
🫰妳的Body會記得妳對身體的好
以前是等到不舒服才想著要處理；
現在，你也可以在每天照鏡子刷牙的時候🔍
也順手照顧那個「常被忽略的小地方」。
因為妳的日常，不只是努力生活、應付挑戰，
也該有一份「不需解釋的自在」和「無須忍耐的清爽」。
保養，不是為了成為誰眼中的完美女人，
而是讓我們在日復一日的疲憊中，仍能輕盈地走下去。
那些看似微小的舉動，會在妳最需要的時候，成為真正的守護。
記住——妳的Body會記得，妳為身體所做的每一份溫柔。
*專業諮詢提醒：
若你有特殊疾病、正在服藥或有慢性症狀，
建議先與醫師或營養師討論後再補充相關營養品。
BY 營養師-高啟芸 & 研發主管-Sharon
